8 шагов к Богу. Пятая ступень - ПРАТЬЯХАРА
Автор: Юлия
Дата публикации: 04 февраля 2009г.
Переводится с санскрита это слово как «отрешенность, абстрагирование». Это непривязанность к внешнему миру и внешним раздражителям. В этом состоянии адепт может заниматься духовной практикой в любых условиях.
На этой стадии мы прилагаем усилия, чтобы направить сознание внутрь себя и сохранять внутреннюю сфокусированность, не отвлекаясь на внешние объекты. Состояние, в котором чувства перестают блуждать от одного предмета к другому, помогает нам пристальнее присмотреться к самим себе и разглядеть установки, которые определяют нашу жизнь и препятствуют внутреннему росту.
Каждая ступень йоги готовит нас к последующей. Так и пратьяхара создает условия для овладения дхараной - концентрацией.
8 шагов к Богу > ЯМА НИЯМА АСАНА ПРАНАЯМА ПРАТЬЯХАРА ДХАРАНА ДХЬЯНА САМАДХИ